Ma maison, mon espace détente

Qu'importe la taille de votre lieu de vie, l'essentiel est que votre foyer vous permette de vous ressourcer en toute sérénité. Et pour se faire, il y a quelques règles d'organisation et principes de décoration à ne pas négliger !

Une place pour tout et de la place pour tout le monde

Vous rêvez d'un véritable cocon, un lieu de refuge et de repos pour toute la famille ? Pour cela, il est primordial que les différents espaces soient nettement définis : pièces de jour, pièces de nuit, coins d'intimité, etc. Même dans un studio, un simple rideau de séparation peut faire des miracles.

Même si vous n'êtes pas une adepte de la rigueur militaire, il faut bien reconnaître qu'avoir des idées claires et garder son calme est plus simple dans un endroit rangé et ordonné. La circulation de chacun doit se faire facilement : le couloir et l'entrée ne peuvent pas servir à entasser ce que les autres pièces ne peuvent contenir. Si c'est le cas, un tri s'impose peut-être.

De la couleur pour l'âme

Jamais on ne le dira assez, il est important d'adapter les teintes utilisées pour la décoration en fonction de chaque lieu. Le rouge vif passe parfaitement dans la cuisine, beaucoup moins bien dans la chambre du petit dernier !

Les couleurs chaudes (rouge, jaune, orange) possèdent des propriétés stimulantes, alors que les teintes froides (bleu, vert, violet) ont tendance à apaiser l'esprit. Idem pour les peintures : brillantes elles dynamisent une pièce ; mates elles adoucissent l'ambiance.

Et si vous êtes une adepte du blanc intégral pour les murs, il vous reste toujours la possibilité de customiser vos meubles, et de les repeindre : moins de temps, et moins d'efforts, mais un résultat garanti.

Du végétal pour le moral

S'entourer de plantes vertes est un plaisir aussi bien pour la vue que pour la forme. Elles sont d'excellents vecteurs de bien-être et sont idéales pour chasser le stress et les énergies négatives.

Les azalées, comme les orchidées, sont par exemple capables de filtrer une partie des poussières.

Ce qu'il faut retenir

Aménagement : délimitez les différents espaces

Décoration : adaptez les teintes aux pièces

Les plantes assainissent l'air et favorisent la détente

Le saviez-vous ?

Un être humain respire entre 6 à 10 litres d'oxygène par minute

Médicament de phytothérapie traditionnellement utilisé pour réduire les troubles mineurs de l'anxiété et du sommeil chez l'adulte et les enfants de plus de 6 ans.
Chez l'enfant, un trouble du sommeil nécessite de consulter votre médecin. Lire attentivement la notice. Demandez conseil à votre pharmacien.
Si les symptômes persistent, consultez votre médecin.

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* 150 ans, la science pour une vie meilleure.